Crystal Davis, blogger australiana, ha dichiarato di aver bevuto ogni giorno acqua e limone e di aver visto molti cambiamenti nel suo corpo.
Sono diverse le persone che, appena sveglie, si concedono un bicchiere di acqua e limone. Anche se molti studi hanno dimostrato che questa abitudine non sia esente da rischi, Crystal Davis, blogger e poetessa australiana, ha voluto provare su se stessa gli effetti del bere ogni giorno questa bevanda.
Così ha raccontato tutti i cambiamenti che ha notato sul suo corpo dopo aver bevuto ogni giorno, per un anno intero, dell’acqua e limone con miele.
Gli effetti sul corpo del bere acqua e limone ogni giorno
La blogger e poetessa australiana Crystal Davis ha diffuso tutti i cambiamenti che ha visto sul suo corpo dopo aver bevuto una bevanda molto popolare e da molti ritenuta benefica: acqua con limone e aggiunta di miele.
Ogni mattina preparava la miscela in questo modo: in una tazza di acqua appena bollita ci aggiungeva il succo di mezzo limone fresco e un cucchiaino di miele organico. Beveva la bibita quando l’acqua si era leggermente raffreddata, ma era comunque ancora calda per far sciogliere il miele. Dopo aver assunto questa bevanda per un anno intero, la donna ha dichiarato di aver visto tantissimi benefici sul suo corpo.
Prima di tutto ha notato una pelle più bella e luminosa. Poi ha affermato di aver migliorato la sua digestione, che è diventata più efficiente ed attiva, così come il suo metabolismo. Inoltre, anche il sistema immunitario sembra averne beneficiato, dato che durante la durata “dell’esperimento” non ha mai contratto un raffreddore, un’influenza o una malattia gastro-intestinale.
Insomma, l’acqua con limone e miele sembra davvero portentosa o, almeno, lo è stato nel caso di questa donna australiana. Per ogni persona gli effetti possono essere ovviamente diversi. Secondo gli esperti, poi, dovrebbero evitare questa bevanda coloro che soffrono di gastrite, ulcera o esofagite causata da reflusso gastroesofageo.
Inoltre, questa non è un’abitudine sostenibile nel tempo, dato che a lungo andare potrebbe rivelarsi aggressiva e pericolosa per le mucose e i denti, a causa dell’acido citrico presente nel limone. Il consiglio, prima di iniziare a berla ogni giorno, è quello di rivolgersi al proprio medico, che saprà consigliare se possa fare al caso proprio o meno.
